宏韵中医钟亮环主任指出，哮喘是一种常见的呼吸道疾病，了解犯哮喘前的征兆对于预防和及时治疗具有重要意义。

　　犯哮喘前的征兆主要包括以下几点：

　　1. 反复出现的夜间咳嗽，尤其是在凌晨时分。

　　2. 在运动后或情绪激动时出现气促、呼吸困难或咳嗽加剧。

　　3. 对冷空气、烟雾、花粉等过敏原敏感，容易出现呼吸道不适。

　　4. 呼吸时伴有哨声样的呼吸音。

　　钟亮环主任建议，一旦出现上述征兆，应及时就医，并采取以下预防措施：

　　1. 保持室内外环境清洁，避免烟雾、尘螨等过敏原。

　　2. 定期清洁床上用品和家具，减少过敏原积聚。

　　3. 注意饮食均衡，避免食用可能引起过敏的食物。

　　4. 增强体质，适当进行户外活动。

　　宏韵中医钟亮环主任最后强调，关注犯哮喘前的征兆，及时采取预防措施，有助于健康低哮喘的发病风险。