凌晨三到五点，在中医十二时辰中被称为“寅时”，这是肺经当令的时段，也是人体气血由静转动的过程。对于支气管哮喘患者而言，这个时间段往往是症状的“至暗时刻”。很多患者在这个时间点会无意识地出现剧烈咳嗽，甚至因为严重的呼吸困难而被迫坐起，大口喘气，冷汗淋漓。这种具有明显时间节律的症状，正是中医辨证施治的重要线索。

　　寅时喘息的根源，往往在于肺气肃降功能的失调。正常情况下，此时肺气应将代谢后的浊气并随津液输送到肾或排出体外。如果宿有痰疾，或者感受风寒未愈，肺的肃降功能就会受阻。此时天地间阳气初生，人体气血开始向肺经汇聚，若肺部有伏痰，新旧气血与痰邪交争，气道变得狭窄，便会出现典型的哮喘症状。患者常感觉胸部像被石头压住，吸气费力，呼气延长，伴有难以抑制的咳嗽，咳出痰后症状才会有所减轻。

　　心脾两虚也是导致夜间哮喘不可忽视的因素。中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。很多现代患者饮食不节，嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，导致水湿内停，聚而成痰。夜间入眠后，脾气虚弱，运化无力，痰浊上溢干肺。同时，心主神明，心气不足时，睡眠质量差，容易惊醒或多梦，心神不宁反过来又影响肺气的安定。这类患者除了喘息外，通常还伴有心悸、失眠、面色苍白、食欲不振等症状，看似是肺病，实则根源在于心脾失调。

　　针对夜间哮喘的调理，中医强调“治未病”与“因时制宜”。既然症状多发于寅时，那么在睡前做好预防工作显得尤为重要。饮食上应坚持“清淡温软”的原则，晚餐不可过饱，且需在睡前两小时完成，避免胃气不和导致卧则喘息。对于寒性哮喘患者，夏季三伏天进行冬病夏治，通过穴位贴敷等方法激发阳气，可以有效遏制冬季夜间的发作势头。

　　在情志调摄方面，夜间的恐惧感往往会加重气道的高反应性。患者应学会自我调节，避免因担心夜间发作而产生的焦虑情绪。可以尝试在睡前进行深呼吸训练，即腹式呼吸，通过增强膈肌活动来改善通气量。同时，保持居室空气流通，但要注意避免风口直吹床铺。宏韵中医陈创荣医生指出，通过辨识夜间的具体症状表现，区分是寒痰、热痰还是虚喘，进而采用温肺、清肺或补益肺肾的方法，是控制夜间哮喘、恢复健康睡眠的关键所在。