肺气肿患者的调养，是一场需要耐心和智慧的“持久战”。中医养生智慧的核心，在于“天人合一”与“脏腑调和”，对于肺气肿而言，这意味着既要防御外来病邪的侵袭，更要安抚内在脏腑的失衡，做到“避外邪，安内养”，方能延缓病程，提高生活质量。

　　避外邪，首重防风寒。肺为娇脏，不耐寒热，风寒之邪最易从口鼻、皮毛侵入，引动内伏痰饮，诱发或加重咳喘。因此，患者对气温变化极为敏感，季节交替、气候骤变时，应及时增减衣物，特别注意颈部、背部和足部的保暖。出门可佩戴围巾，避免冷风直吹。在流感高发季节，应尽量减少去人群密集的场所，回家后可用淡盐水漱口，以清除口腔及咽喉部附着的外邪。

　　安内养，关键在于调情志、节劳逸。中医认为“忧伤肺”，过度的焦虑、抑郁、悲观等负面情绪会耗伤肺气，加剧气机郁滞。保持心态平和，避免情绪大起大落，对病情的稳定至关重要。可通过听音乐、练习静坐、与家人朋友交谈等方式来舒缓压力。劳逸适度同样不可或缺。过度劳累会耗气，使本已虚弱的肺脾之气更伤，导致喘息加重；而完全不动则易使气血瘀滞，身体机能下降。患者应在自身感觉舒适的范围内进行适度的活动，如散步、练习太极拳或八段锦等柔和的运动，以微微出汗、不感到气喘为宜，有助于气血流通，增强体质。黎同明主任提醒，外避风寒，内调身心，内外兼顾，是肺气肿患者日常调理的根本原则。