许多睡眠呼吸障碍综合征患者，除了鼾声大，最明显的感受就是睡醒后极度疲劳，甚至白天嗜睡不止。中医认为，气为血之帅，气虚则血行不畅，尤其是肺脾气虚，容易导致宗气生成不足。宗气积聚于胸中，主司呼吸，若宗气虚弱，无力推动肺气宣发肃降，睡眠时气道肌肉张力下降，便容易出现呼吸“断流”的现象。

　　治疗这类气虚型的患者，重点在于补益肺脾、升阳举陷。对于面色晃白、容易出汗、语声低弱的患者， 宏韵中医罗胜医生往往会选用补中益气汤或玉屏风散加减。通过补足正气，增强呼吸肌的力量与耐力，不仅能够改善呼吸暂停的频率，还能缓解白天的精神萎靡。配合艾灸关元、气海等穴位，更能温补元气，巩固疗效。

　　平日里可以适当食用山药、黄芪炖鸡汤等食疗方，辅助补气。同时要注意季节变化，风寒之邪容易侵袭肺卫，诱发鼾症加重，因此颈部保暖不可忽视。保持规律的作息，避免熬夜耗伤正气，通过内服外治相结合的方式，逐步恢复人体正常的生理功能，让呼吸在睡眠中回归顺畅平静。