很多患者在饱受顽固性咳嗽困扰时，总会觉得嗓子干痒难受，本能地想吃点水果润一润。殊不知，水果虽好，若不分寒热虚实随意进食，反而可能成为加重咳嗽的“帮凶”。从中医角度来看，顽固性咳嗽迁延不愈，多与脏腑功能失调、体内痰湿或虚火有关，此时选择水果必须格外审慎。

　　梨子虽有清热润肺之名，却是寒凉之品。对于风热犯肺或燥邪伤肺引起的急性咳嗽，适量吃梨确实有助于缓解咽喉肿痛和干咳。然而，若是风寒咳嗽或痰湿蕴肺导致的顽固性咳嗽，表现为痰液清稀、色白量多，此时再吃梨，无异于雪上加霜，会损伤脾胃阳气，导致痰湿更难化解，咳嗽愈发缠绵。

　　西瓜被称为“天然白虎汤”，其清热解暑之力极强，但同样属于大寒之物。咳嗽期间，尤其是秋冬季节或体质虚寒者，大量食用西瓜会困阻脾阳。脾主运化水湿，脾阳受损则水湿内停，聚而为痰，上储于肺，使得咳嗽久治不愈。

　　香蕉质地柔滑，常被误认为能润肠止咳。实际上香蕉性寒味甘，具有滑肠通便的作用。对于脾胃虚弱的咳嗽患者，吃香蕉容易导致腹泻、腹部冷痛，进而耗伤正气，降低机体抗邪能力。

　　那么，咳嗽期间到底该怎么吃水果？宏韵中医黎同明医生建议，应根据自身症状辨证选择。如果是干咳无痰、口鼻干燥的风燥咳嗽，可少量食用雪梨、枇杷；若是咳痰量多、色白质稀，则应避免上述寒性水果，转而选择性质温和的苹果、龙眼等，以免助湿生痰，影响康复进程。