睡眠呼吸障碍是一种影响睡眠质量的常见疾病，其发病机理复杂。宏韵中医陈创荣医生从中医的角度出发，为大家解析睡眠呼吸障碍的发病机理。

　　陈创荣医生指出，睡眠呼吸障碍的中医发病机理主要包括以下几个方面：

　　1. **气机不畅**：中医认为，气机不畅是导致睡眠呼吸障碍的关键因素。气机不畅会导致气道狭窄，呼吸不畅，从而引发睡眠呼吸障碍。

　　2. **痰湿内蕴**：饮食不当、生活作息不规律等因素可能导致体内痰湿内生，阻塞气道，影响呼吸。

　　3. **肺脾气虚**：肺脾气虚会使气血运行不畅，呼吸功能减弱，容易发生睡眠呼吸障碍。

　　4. **心肾不交**：心火亢盛，肾水不足，导致心肾阴阳失衡，可能引发睡眠呼吸障碍。

　　5. **肝郁气滞**：情绪波动、压力过大等因素可能导致肝郁气滞，影响气机的正常运行。

　　陈创荣医生建议，了解发病机理有助于针对性地预防和治疗睡眠呼吸障碍。以下是一些建议：

　　1. **调整生活习惯**：保持良好的作息时间，避免熬夜，适度运动。

　　2. **饮食调理**：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、甜食，避免过量饮酒。

　　3. **情绪管理**：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

　　宏韵中医陈创荣医生提醒，睡眠呼吸障碍是一种可治疗的疾病，了解发病机理并采取相应的预防措施，有助于改善症状，提高生活质量。