睡眠呼吸障碍不仅影响睡眠质量，更是心脑血管疾病的隐形推手。中医学认为，呼吸是肺肾两脏功能的直接体现，而睡眠则是阴阳交泰的过程。当人体脏腑虚损，气机升降出入失常，便无法维持夜间呼吸的平稳与连续。深入探究其背后的原因，对于寻求有效的调理之道至关重要。

　　肺肾气虚是导致呼吸动力不足的根本原因。肺主气，司呼吸；肾主纳气，为气之根。呼吸虽由肺所主，但吸入的清气必须下归于肾，才能维持呼吸的深度和持久。若年老体弱，或久病耗伤，导致肺肾气虚，则肺气无力宣发肃降，肾气无力摄纳潜藏。这类人群在夜间睡眠时，表现为呼吸浅短，吸气难以到达深处，稍一停顿便觉气短，甚至因“气不下达”而被憋醒。他们平日里多有说话声音低微、动则气喘、腰膝酸软等无力感，这是正气不足、呼吸功能“发动机”动力欠缺的表现。

　　此外，阴阳失衡导致气道弛缓也是重要诱因。正常情况下，白天阳气旺盛，肌肉张力适中；夜间阴气主导，肌肉松弛以便休息。若由于长期熬夜、劳逸失度，导致人体阴阳调节能力下降，或是脾肾阳虚，阳气无法温煦固摄肌肉，就会导致咽喉部肌肉在睡眠时过度松弛、塌陷，阻塞气道。这种因“阳虚阴盛”导致的肌肉张力异常，使得气道在重力作用下更容易闭合，从而引发打鼾和呼吸暂停。

　　宏韵中医刘建博主任强调，治疗睡眠呼吸障碍不能仅关注咽喉局部，更应着眼于整体，通过补益肺肾、调和阴阳来增强机体的自我调节能力。患者在日常生活中除了避免劳累外，更应注重固护正气，通过太极拳、八段锦等舒缓运动来调畅气机，使肺肾之气充足，阴阳平衡，从而让夜间呼吸回归自然顺畅。