在中医理论中，睡眠呼吸障碍综合征是一种常见的病症，表现为夜间睡眠时呼吸不规律，甚至出现呼吸暂停。今天，我们邀请到陈创荣医生，为大家讲解这一病症的中医表现及调理方法。

　　睡眠呼吸障碍综合征在中医学中，多归属于“喘证”、“鼾眠”等范畴。陈创荣医生指出，其主要表现有以下几点：

　　1. 夜间睡眠时，呼吸不畅，出现打鼾、呼吸暂停等症状；

　　2. 白天精神不振，疲劳困倦，注意力不集中；

　　3. 晨起后头痛、口干、咽痛；

　　4. 舌质暗红，苔薄白或黄腻，脉弦滑。

　　针对睡眠呼吸障碍综合征的调理，陈创荣医生提出了以下建议：

　　1. 调整作息时间，保证充足的睡眠；

　　2. 饮食宜清淡，少食肥甘厚味、辛辣刺激性食物；

　　3. 保持室内空气流通，避免潮湿、闷热的环境；

　　4. 适当锻炼，增强体质，提高免疫力；

　　5. 采用中医治疗，如针灸、拔罐、中草药等。