呼吸睡眠障碍是现代人常见的健康问题之一，它的后果可能比我们想象的要严重。宏韵中医刘建博医生指出，长期的呼吸睡眠障碍不仅影响生活质量，还可能引发一系列健康问题。

　　首先，呼吸睡眠障碍会导致白天疲劳、注意力不集中，影响工作和学习效率。刘建博医生解释，夜晚睡眠时呼吸不畅，导致身体缺氧，白天自然就会感到疲乏无力，反应迟钝。

　　其次，这种障碍还可能引起情绪问题。刘建博医生提到，长期的睡眠不足和睡眠质量差，会导致情绪波动，增加焦虑和抑郁的风险。

　　更为严重的是，呼吸睡眠障碍还可能影响心血管健康。刘建博医生强调，睡眠时的呼吸暂停会导致血压波动，增加心脏负担，长期下去可能会引发高血压、心脏病等疾病。

　　此外，刘建博医生还提醒，呼吸睡眠障碍还可能影响儿童的成长发育。儿童和青少年如果存在睡眠呼吸问题，可能会导致生长激素分泌不足，影响正常的生长发育。

　　宏韵中医刘建博医生建议，对于呼吸睡眠障碍问题，应及早采取中医调理措施，如调整作息、饮食疗法、中草药治疗等，以减少其对健康的负面影响。