面对顽固性的风寒咳嗽，许多患者感到苦不堪言。中医学认为，食物不仅是营养的来源，也是调养身体的重要手段。罗胜医生将从中医的角度，分享一些防治风寒咳嗽的方法。

　　罗胜医生表示，风寒咳嗽的特点是咳嗽时痰白清稀，伴有鼻塞、流清涕等症状。在防治方面，以下是一些建议：

　　1. 花椒蒸梨：花椒具有温中散寒的作用，与梨同蒸可以起到润肺止咳的效果。将花椒与梨一同放入碗中，蒸至梨熟透后食用。

　　2. 大蒜水：大蒜具有抗菌消炎的作用，可以用来缓解风寒咳嗽。将大蒜切片，用水煎煮，待水变黄后饮用。

　　3. 杏仁炖猪肺：杏仁具有润肺止咳的作用，与猪肺一起炖煮，可以增强润肺的效果。

　　罗胜医生还强调，日常防护同样重要。保持室内空气流通，避免过度劳累，保持充足的睡眠，都是预防风寒咳嗽的有效方法。此外，加强体育锻炼，提高身体的抗病能力，也是防治风寒咳嗽的关键。

　　在饮食上，宏韵中医罗胜医生建议多吃易于消化的食物，如稀饭、面条等，避免食用寒凉、油腻、辛辣的食物，以免刺激喉咙，加重咳嗽。

　　通过以上方法，罗胜医生相信，大多数患者可以有效缓解风寒咳嗽的症状，恢复健康。当然，如果咳嗽持续不缓解，应及时就医，寻求专业的中医治疗。