同样是鼻塞，堵的方式不一样，背后的身子底子也不同。一阵阵堵、打喷嚏后通畅些，多跟风邪外袭、鼻窍气机暂闭有关；持续性堵、像棉花塞住、说话带鼻音，常是鼻甲肿胀、气血瘀滞，久病入络时更明显。

　　晨起塞、活动后松，多属肺脾气虚，阳气随天光升起而稍振；夜间平卧加重、张口呼吸，往往夹湿夹痰，脾虚运化不力，水湿上泛鼻窍。小孩睡觉打鼾、翻身频繁，除了鼻塞本身，还要看是不是伴随腺样体充血。

　　宏韵中医郭亚雄在带教时提到，鼻痒不止于鼻。眼痒、咽痒、耳内发痒同时出现，是风邪走窜之象；若只鼻干、痂皮多、少涕，反而要想到肺阴不足或燥邪伤津。头痛位置也有讲究，前额连眉棱骨闷痛多涉阳明，巅顶或后枕酸胀偏太阳经。

　　把这些零散表现拼起来：清涕畏寒是寒，黄涕咽干是热，反复倦怠是虚，久塞不松是瘀。鼻炎不是鼻子的孤军奋战，而是一身气化失调在面部开的小窗。看懂症状的组合规律，日常避风、调食、作息才有抓手。