西医说肺气肿按解剖分全小叶型、小叶中心型，中医则把它归在"肺胀"范畴，重点看肺脾肾三脏虚不虚、痰和瘀堵在哪。临床上最常见的是下面几种证型，大家可以对照大致了解一下自己偏向哪一类。 　　肺气虚型最常见也最早出现，稍微活动就气短喘促，说话声低懒得多讲，还特别爱出汗、怕风、动不动感冒，舌头偏淡苔薄白。肺脾气虚在此基础上多了胃口差、大便稀溏、舌苔白腻。再往下发展累及肾脏就是肺肾气虚型，特点是呼多吸少、动则喘得更厉害，还伴有腰膝酸软、夜尿多，舌暗脉沉细。 　　急性发作期多半偏"实"，比如痰浊阻肺——痰多色白黏腻、胸闷、舌苔白腻；痰热壅肺——痰黄黏稠难咯、口干身热、舌红苔黄腻。部分久病患者兼见痰瘀阻肺，嘴唇发紫、舌有瘀斑，说明气血也运行不畅了。 　　宏韵中医刘建博提醒大家，多数人属本虚标实、几型夹杂，别硬套单一标签，留意自身变化才是关键。 　　平时肺气虚的人可练腹式呼吸和八段锦"两手托天"配合吐纳；痰浊重少吃甜腻生湿之物，适当吃点陈皮煮白萝卜水；痰热明显暂时避开辛辣烧烤。若短时间内痰量剧增、变黄绿脓痰或喘得躺不平，要及时就医排查急性加重。