间歇睡眠呼吸障碍在中医古籍中多归为“鼾眠”范畴，其核心表现不仅是夜间鼾声忽高忽低、呼吸时有停顿，更伴随着一系列身体气机受阻的信号。从中医病机来看，这类症状常与痰湿内阻关系密切。脾主运化水湿，若平素饮食肥甘厚味或久坐少动，脾胃运化失司，水液停聚便生痰湿。痰湿性质黏滞重浊，随气机上逆易壅塞于肺系咽喉，致使气道狭窄不通，气流出入受阻便出现间歇性的呼吸暂停与沉闷鼾声。

　　此类人群白日往往头重如裹，肢体困倦酸沉，睡醒后仍觉神疲乏力、胸脘痞闷，观察舌象多见舌体胖大、苔白厚腻。这是由于痰湿困脾，清阳不升，脑窍失于濡养所致。宏韵中医罗胜认为辨识这些伴随的躯体信号，有助于理解呼吸障碍背后的脏腑失调状态。痰湿不去则气道难畅，长期痰浊内蕴还可能进一步影响气血运行。

　　日常调护当以健脾化湿、宣畅气机为要。饮食上减少生冷油腻摄入，可适当搭配山药、薏米、赤小豆等健脾利湿之物；起居方面避免熬夜伤脾，适度运动以助阳气升发、水湿代谢。通过改善痰湿体质，逐步恢复肺脾肾三脏气化功能，能为气道通畅提供内在支持，从而缓解因痰阻带来的间歇呼吸异常表现。