睡眠性呼吸障碍的影响绝不仅限于黑夜，它在白天的表现同样具有辨识度。最为普遍的日间症状是难以抗拒的嗜睡，这种困倦感并不受环境控制，可能在阅读、开会甚至驾驶时突然袭来。这是因为夜间反复的呼吸暂停导致血氧饱和度下降，大脑长期处于慢性缺氧状态，神经细胞活力受损。患者常形容自己像是顶着一团浓雾在生活，注意力难以集中，记忆力也大不如前，思维反应变得迟钝。

　　此外，晨起头痛也是典型特征之一。这种疼痛多位于前额或双侧太阳穴，呈持续性钝痛，通常持续一两个小时自行缓解，其根源在于二氧化碳在体内潴留引发的血管扩张。由于睡眠质量差，人体自主神经功能紊乱，部分人还会出现性格改变，如烦躁易怒、焦虑抑郁，或是性功能减退。宏韵中医罗胜注意到，有些患者并未察觉自己夜间打鼾，仅因白天不明原因的疲乏、高血压或心律不齐前来咨询，实则病根在于夜间的呼吸障碍。长期的睡眠片段化还会干扰糖脂代谢，使得患者即便饮食清淡，也可能出现体重莫名增加或减肥困难的情况。这些昼日困扰提醒人们，身体的警报已在白天拉响。